Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2016
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
668 kcal
|
Vet: 22,24g | Eiwit: 74,66g | Kolhy: 44,70g.
Ontbijt: Atkins Snack Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Instant Coffee (made from Powdered), International Delight French Vanilla Creamer. Lunch: MET-Rx Amino 3000, Jelley Brown Coconut Flavored Dairy Beverage, Giorgio Portabella Mushroom Caps, Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, kroger diced pears snack bowl. Diner: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Strawberry Cream, Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Albertsons Hard Boiled Egg Whites. Snacks/Andere: Kroger Fiber Gummies. meer...
|
|
2249 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 25 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, masturbation - 2 uren, Rusten - 11 uren en 5 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ltnricardo's Gewicht Geschiedenis
|