Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2011
|
98,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1193 kcal
|
Vet: 31,88g | Eiwit: 59,91g | Kolhy: 171,25g.
Ontbijt: daily skimmmed milk allowance. Lunch: Cream Cheese, tomato, toast. Diner: 2 slices mattessons turkey rasher, 1 tblespoon Tomato Ketchup, Ciabatta Bread, sausage. Snacks/Andere: BANANA, custard. meer...
|
|
2698 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Rusten - 10 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Zitten - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
 Reacties
Hiya found you, You are doing so well xxx. I will be following in your foot steps.
29 sep 11 door lid: sloanranger54
|
Nice even slide down on the graph :) What ever you are doing keep doing it!!!
29 sep 11 door lid: triaby
|
30 sep 11 door lid: countess sherry
|
You never make the same mistake twice, because the second time you make it, it is not a mistake, it's a choice pinched this from someones post ...i like it
30 sep 11 door lid: countess sherry
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
countess sherry's Gewicht Geschiedenis
|