Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2016
|
90,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2160 kcal
|
Vet: 55,50g | Eiwit: 165,54g | Kolhy: 258,97g.
Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Galaxy Celebrations, Florette Ensalada Primeros Brotes Deluxe, Sainsbury's Wafer Thin Smoked Ham Slices, Morrisons Mixed Pepper Stir Fry, Morrisons Swede, Beetroot, Parsnips, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Red Onions, Courgette, Carrots, Superpump Max Grape Cooler, Tesco Smoked Gammon Joint. meer...
|
|
3146 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 35 minuten, Slapen - 7 uren en 5 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|