Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2016
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2111 kcal
|
Vet: 65,56g | Eiwit: 91,52g | Kolhy: 268,57g.
Ontbijt: Pure Fruit Blutorangensaft, Saint Albray Französischer Weichkäse, Butter, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch. Lunch: Rama Culinesse, Develey Süßsauer Sauce, Hähnchenbrustfilet. Diner: Knusperone Schoko-Knusper Müsli, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Develey Süßsauer Sauce, Rama Culinesse, Gartenkrone Sonnenmais, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Asia Spezialitäten Bambussprossen in Scheiben, Champignons, Zwiebeln, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andere: Verpoorten Eierlikör, Rio D'oro Multivitaminsaft, Wintertraum Schoko-Lebkuchen, Deluxe Tiramisu, Mikado King Choco. meer...
|
|
2371 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Afwassen - 15 minuten, Koken - 35 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 9 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
soro65's Gewicht Geschiedenis
|