Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2016
|
95,2 kg
Tot nu toe verloren: 31,4 kg.
Nog te gaan: 27,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1250 kcal
|
Vet: 91,02g | Eiwit: 71,10g | Kolhy: 34,08g.
Ontbijt: Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Daisy Sour Cream, Metamucil Sugar Free Metamucil, Water, Market Pantry Half & Half, Coffee, Equate Complete Multivitamin, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Lunch: Tea with Milk, Cooked Mushrooms (from Fresh), Oscar Mayer Traditional Bacon, Fried Egg. Diner: Celestial Seasonings Mandarin Orange Spice Herbal Tea, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Butter, Fat Bomb, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured). Snacks/Andere: Snak Club Raw Almonds, Fritos Mild Cheddar Cheese Dip, Food Lion Pork Rinds, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
unamoyer's Gewicht Geschiedenis
|