Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2016
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1696 kcal
|
Vet: 148,23g | Eiwit: 67,46g | Kolhy: 33,20g.
Ontbijt: Olive Oil, chicken and vegetables, Now Foods MCT Oil, Unsalted Butter Stick, Heavy Cream. Lunch: fat bomb, white chocolate cheesecake, fat bomb, peanut butter cup. Diner: winter squash and bacon, v - Brussels sprouts with summer sausage, Coconut Marsala Chicken with mushrooms, Tami's green beans with bacon and blue cheese. Snacks/Andere: fat bomb, peanut butter cup, Chicken of the Sea Sardines in Water. meer...
|
|
2086 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jamesmagruder's Gewicht Geschiedenis
|