Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2016
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2193 kcal
|
Vet: 72,59g | Eiwit: 111,32g | Kolhy: 226,52g.
Ontbijt: Kirschtomaten, Kaffee mit Milch, Philadelphia Balance Joghurt, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. Diner: Honig, Mazzetti Aceto Balsamico Di Modena, Glühwein, Zwiebeln, Senf, Sonnenblumenöl, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Eisbergsalat, Spätzle, Gebratenes Hirsch-/Rehfleisch. Snacks/Andere: Bahlsen Winter Joy, Aldi Fruchtwein, Förstina Waldfruchtschorle, Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, Mikado King Choco. meer...
|
|
2387 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Baden - 30 minuten, Koken - 1 uur, Stilstaan - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 20 minuten, Zitten - 4 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
soro65's Gewicht Geschiedenis
|