Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2016
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1811 kcal
|
Vet: 46,18g | Eiwit: 78,94g | Kolhy: 283,74g.
Ontbijt: Mandarinas, Pan Blanco, Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g), Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Amlsport Colageno con Magnesio, Hacendado Queso Havarti Light, Plátano, Semillas de Lino, Miel, Pan Blanco, Leche (sin Grasa), Café, Edulcorantes (Sacarina). Diner: Hacendado Yogur Líquido Frutas del Bosque, Pan Blanco, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomate Triturado (Enlatados). Snacks/Andere: Goma de Mascar (sin Azúcar), Nueces, Miel, Plátano, Pan Blanco, Café, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates, Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g). meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|