Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2016
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2030 kcal
|
Vet: 70,14g | Eiwit: 98,60g | Kolhy: 180,15g.
Ontbijt: After Eight Weihnachtsmann, Müller Joghurt mit der Buttermilch Pfirsich-Maracuja, Clementinen, Cappuccino. Lunch: Dr. Oetker Wintergrütze Apfel-Holunder-Cassis, Weight Watchers Asiatische Gemüsesuppe mit Hühnerfleisch. Diner: Edeka Antipasti Grüne und Schwarze Oliven, Deluxe Tomatensauce mit Rucola & Parmigiano Reggiano, Lien Ying Mango-Chutney, Gedünstete oder Gekochte Jakobsmuscheln, Kartoffelpüree, Aldi Lammfilet. Snacks/Andere: Cabernet Sauvignon, Ouzo. meer...
|
|
2390 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, TV Kijken - 5 uren, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Klebefliege's Gewicht Geschiedenis
|