Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2016
|
88,4 kg
Tot nu toe verloren: 18,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1997 kcal
|
Vet: 51,19g | Eiwit: 180,48g | Kolhy: 163,73g.
Ontbijt: jogurtti, ehrmann. Lunch: Arla Apetina 10% Lactofree, crostini, salaattikastike tomaatti, Pirkka Pintamaustettu Broilerin Fileesuikale Chili, pitkäjyväinen. Diner: Saarioinen Creamy Ranch Majoneesi, Kalkkuna nakki 5%, peruna. Snacks/Andere: Koff Olut, Vaasan Minihiilari Kaura, Rasvaton Maito, Rasvaton Maito, kananmuna, Maltodextrine (PPS), self omn. meer...
|
|
2772 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 40 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 64,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jumppakuikelo's Gewicht Geschiedenis
|