Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2016
|
90,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1647 kcal
|
Vet: 87,41g | Eiwit: 99,49g | Kolhy: 111,72g.
Ontbijt: McDonald's Hash Brown, Provolone Cheese, Coffee, Fried Egg, Jimmy Dean Original Pork Sausage Patties. Lunch: Cobb Salad with Dressing, Publix Cream of Mushroom Condensed Soup. Diner: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Roast Beef Sandwich with Cheese. Snacks/Andere: Smarties Assorted Flavors Candy Rolls, Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees). meer...
|
|
2898 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 4 uren, Stilstaan - 15 minuten, Bureauwerk - 9 uren en 25 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 20 minuten, Autorijden - 1 uur, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
 Reacties
Well would ya look at that! :)
05 jan 16 door lid: Annabelle3117
|
05 jan 16 door lid: jmb3450
|
05 jan 16 door lid: snezica
|
Thanks Yolanda, Jim and Sneza... the water weight will be easy to lose... the remaining 10 pounds will take some effort... LOL
05 jan 16 door lid: millerm40
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
millerm40's Gewicht Geschiedenis
|