Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2016
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
859 kcal
|
Vet: 31,41g | Eiwit: 43,37g | Kolhy: 100,56g.
Lunch: Tesco Medium Eggs, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, White Mushrooms (Stir-Fried), Tesco Cherry Tomatoes. Diner: Co-Op Truly Irresistible Tomato and Lentil Soup. Snacks/Andere: Haribo Starmix, Waitrose Love Life Pistachios. meer...
|
|
1855 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,0 kg per week
|
 Reacties
Phew, at least my first fast day has paid off. Just need to keep it going. Off today so going to fit in some exercise too. May do some hula hooping to work on the core.
05 jan 16 door lid: Caramsc
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Caramsc's Gewicht Geschiedenis
|