Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2016
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 28,1 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1789 kcal
|
Vet: 74,63g | Eiwit: 89,05g | Kolhy: 205,40g.
Ontbijt: Green Tea, Kroger Whey & Soy Protein - Chocolate, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Lunch: Think Thin, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Kraft Mexican Style Queso Quesadilla, Willy's Original Hot Salsa, Avocados. Diner: Peanut Brittle, Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Kroger Cocktail Shrimp with Sauce, Cheese Flavor Popcorn, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. meer...
|
|
1967 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 14 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Hardlopen - 10 km/h - 46 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
What a good job you done keep up the great work
05 jan 16 door lid: blkbear
|
05 jan 16 door lid: AllieLittles
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AllieLittles's Gewicht Geschiedenis
|