Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2016
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 26,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1169 kcal
|
Vet: 47,48g | Eiwit: 68,59g | Kolhy: 119,95g.
Ontbijt: Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Apples. Lunch: Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Fit & Active Fat Free Ranch Dressing, Progresso Light Chicken & Cheese Enchilada, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Diner: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Cauliflower (from Fresh), Grilled Chicken, White Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Andere: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Adams Reserve Cracker Cuts Cheddar Cheese, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), schweppes lemon lime seltzer, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Kiwi Fruit, Pineapple, Snow or Sugar Snap Peas, Celery. meer...
|
|
2970 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 26 minuten, TV Kijken - 6 uren, Douchen - 21 minuten, Rusten - 1 uur en 13 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cjb464's Gewicht Geschiedenis
|