Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2016
|
88,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2570 kcal
|
Vet: 62,15g | Eiwit: 171,90g | Kolhy: 337,94g.
Ontbijt: Grenade Carb Killa. Lunch: Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress, Gaspari Superpump Max Grape Cooler, Bananas, Blueberries, Extra Virgin Olive Oil, Carrots, Waitrose Organic Plum Tomatoes, Red Onions, Asparagus, Courgette, Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Swede, Morrisons Baby Potatoes, Avocado, Morrisons Basa Fillets Skinless & Boneless. meer...
|
|
3684 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 4 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 48 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 48 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|