|
|
90,0 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2186 kcal
|
Vet: 99,59g | Eiwit: 123,47g | Kolhy: 198,67g.
Ontbijt: White Castle Sausage, Egg & Cheese Sandwich on Golden Bun, White Castle Cheeseburgers. Lunch: Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Diner: Egg Drop Soup, Chicken Fried Rice, Almond Chicken. Snacks/Andere: Frozen Yogurt (Flavors Other Than Chocolate), Russell Stover Assorted Fine Chocolates (3). meer...
|
|
3340 kcal
|
Activiteit:
Arc Trainer - 50 minuten, Zitten - 10 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Stilstaan - 15 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Rusten - 5 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
millerm40's Gewicht Geschiedenis
|