Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2016
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2052 kcal
|
Vet: 86,48g | Eiwit: 119,88g | Kolhy: 200,74g.
Ontbijt: Semillas de Lino, Miel, Pan Blanco, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Amlsport Colageno con Magnesio, Hacendado Queso Havarti Light. Lunch: Plátano, Leche (sin Grasa), Edulcorantes (Sacarina), Café, Hacendado Gazpacho Andaluz, Pan Blanco, Lidl Tortilla de Patatas con Cebolla. Diner: Entrepinares Queso Curado, Quely Quelitas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Andere: Quely Quelitas, Jamón Serrano, Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g), Café, Goma de Mascar (sin Azúcar), Plátano. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|