Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2016
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1897 kcal
|
Vet: 67,43g | Eiwit: 54,80g | Kolhy: 264,52g.
Ontbijt: Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Bananas, Multi grain Cheerios 016000487697. Lunch: Broccoli Cheese Soup (Prepared with Milk), Bisquick Biscuit, Imperial Stick Butter. Diner: vegetarian refried beans, Homemade Enchilada Sauce, Aldi Benita Medium Soft Flour Tortilla, happy farm Happy Farms:Four Cheese Mexican Blend, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Lettuce, Chocolate Syrup, 2% Fat Milk, vegetarian refried beans, Homemade Enchilada Sauce, Aldi Benita Medium Soft Flour Tortilla, happy farm Happy Farms:Four Cheese Mexican Blend. Snacks/Andere: Clancy's Cheese Curls Crunchy 041498195120. meer...
|
|
2217 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren en 30 minuten, Afwassen - 30 minuten, walking less than 2 mph - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, childcare, sitting - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 50 minuten, Pilates - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|