Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2009
|
92,1 kg
Tot nu toe verloren: 30,4 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1444 kcal
|
Vet: 68,17g | Eiwit: 116,93g | Kolhy: 100,08g.
Ontbijt: Premium Protein Powder - Vanilla, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Lunch: premier nutrition protien shake. Diner: almonds, pumpkin pie, spinach salad, green beans, ham. Snacks/Andere: Diet Dr. Pepper (12 oz can), Roasted Salted Cashew Nuts. meer...
|
|
4099 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 4 uren, Autorijden - 2 uren, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jktrinnaman's Gewicht Geschiedenis
|