Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2016
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 19,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3240 kcal
|
Vet: 137,84g | Eiwit: 222,94g | Kolhy: 272,34g.
Ontbijt: Pilos Mleko 1,5%, Kresto Orzechy Włoskie, Sante Chia, Monini Olej Ryżowy, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Serek Wiejski Lekki, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Kawa, Lidl Jajko Świeże. Lunch: Pilos Mleko 1,5%, Bakal Orzechy Ziemne Prażone Niesolone, Chira Cesarska Mieszanka Warzywna, Lidl Podudzia z Kurcząt. Diner: Miód Wielokwiatowy, Grejpfrut, Supreme Ryż Basmati, Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka. Snacks/Andere: Bakal Orzechy Ziemne Prażone Niesolone, Goldessa Ser Twarogowy do Smarowania, Społem Chleb Żytni Razowy. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mat4u's Gewicht Geschiedenis
|