Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2016
|
53,3 kg
Tot nu toe verloren: 28,3 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1643 kcal
|
Vet: 53,80g | Eiwit: 90,68g | Kolhy: 216,25g.
Ontbijt: Tea (Brewed), Kroger Whey & Soy Protein - Chocolate, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Lunch: Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce, Chobani Mixed Berry Blended Greek Yogurt, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Bananas. Diner: Kroger Cocktail Shrimp with Sauce, Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Plantain Chips, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. meer...
|
|
1960 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 14 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Hardlopen - 10 km/h - 46 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AllieLittles's Gewicht Geschiedenis
|