Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2009
|
57,2 kg
Tot nu toe verloren: 58,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
961 kcal
|
Vet: 3,86g | Eiwit: 50,09g | Kolhy: 192,46g.
Ontbijt: Blackberries, Fat Free Vanilla Yogurt, nature's path kamut puffs, Go Lean. Lunch: Brownie Bites, Steamed Vegetables, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). Diner: Acorn Winter Squash, Cauliflower. Snacks/Andere: Sugar Free Jam, Sugarfree Spearmint Gum, cocopop. meer...
|
|
1788 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 8 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
|
shelynne's Gewicht Geschiedenis
|