Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2016
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2693 kcal
|
Vet: 65,95g | Eiwit: 165,33g | Kolhy: 371,50g.
Lunch: Baby Spinach, Cherry Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Morrisons Ready to Roast Mediterranean Vegetables, Bananas, Butternut Pumpkin, Beetroot, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Avocado, Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Swede, Parsnips. meer...
|
|
3403 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 45 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Slapen - 6 uren en 44 minuten, Rusten - 14 uren en 53 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 53 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|