Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2011
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1428 kcal
|
Vet: 56,30g | Eiwit: 60,45g | Kolhy: 173,36g.
Ontbijt: Water, Raisin Cinnamon English Muffins (Includes Apple Cinnamon). Lunch: Tortilla Corn Chips, Salsa, Iced - Lipton Unsweetened Tea (Large), Refried Beans (Canned), Spanish Rice, 3-Cheese Quesadilla - Beef. Diner: Tortilla Corn Chips, Salsa, Guacamole. Snacks/Andere: Water. meer...
|
|
1928 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 5 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren, Stilstaan - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
oishiiuwu's Gewicht Geschiedenis
|