Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2016
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 17,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2221 kcal
|
Vet: 83,90g | Eiwit: 125,63g | Kolhy: 249,95g.
Ontbijt: Milbona Skyr Himbeere, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Äpfel, Haferflocken, Banane. Lunch: Banane, Linessa Streichzwerge Feine Leberwurst, Gut & Günstig Lachsschinken, Lätta Halbfettmargarine, Crefée Paprika & Chili, Crefée Französische Kräuter, Linessa Light Salami 1A, Rote Paprika, Grafschafter Pfunds-Schnitten. Diner: Curryreis, Vitasia Asia Ente. meer...
|
|
2629 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 30 minuten, Boodschappen - 20 minuten, Autorijden - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Zitten - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Douchen - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kfle77's Gewicht Geschiedenis
|