Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2016
|
156,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 52,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1282 kcal
|
Vet: 78,40g | Eiwit: 76,45g | Kolhy: 72,02g.
Ontbijt: Coffee, Splenda No Calorie Sweetener, Cream (Half & Half), Oscar Mayer Traditional Bacon, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Egg. Lunch: Kellogg's Corn Flakes, Whole Milk. Diner: Olive Oil, Green String Beans, Chicken Thigh. Snacks/Andere: Great Value Pepper Jack Cheese. meer...
|
|
4675 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,0 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AJLea's Gewicht Geschiedenis
|