Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2016
|
193,8 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 103,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1383 kcal
|
Vet: 26,25g | Eiwit: 56,19g | Kolhy: 237,09g.
Ontbijt: Bananas, Hawaiian Punch Sugar Free Singles To Go, Water, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. Lunch: Kraft Fat Free Thousand Island Salad Dressing, Roma Tomatoes, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Progresso Light Italian Style Meatball Soup. Diner: Hawaiian Punch Sugar Free Singles To Go, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Progresso Light Italian Style Meatball Soup. Snacks/Andere: Weight Watchers Peanut Butter Ice Cream Candy Bar, Red Delicious Apples, Progresso Light Vegetable Soup, Red Delicious Apples. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rambler747's Gewicht Geschiedenis
|