Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2016
|
100,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2546 kcal
|
Vet: 90,54g | Eiwit: 107,12g | Kolhy: 299,81g.
Ontbijt: Виноград Европейских Сортов, Мёд, Чай, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Говядина Отварная, Редька, Хурма, Виноград Европейских Сортов. Diner: Розовое Вино, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Морковь, Банан. Snacks/Andere: Красное Яблоко. meer...
|
|
3651 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren en 30 minuten, Sauna - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 15 minuten, Autorijden - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 45 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Koken - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|