Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2009
|
61,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
661 kcal
|
Vet: 9,61g | Eiwit: 35,20g | Kolhy: 115,58g.
Ontbijt: water, oatmeal. Lunch: luna bar. Diner: turkey slices, banana. Snacks/Andere: very cherry yoplait light, apple gala. meer...
|
|
1909 kcal
|
Activiteit:
rowing machine - 6 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 12 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swazzle814's Gewicht Geschiedenis
|