Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2016
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
682 kcal
|
Vet: 20,87g | Eiwit: 17,80g | Kolhy: 103,64g.
Lunch: Heinz Baked Beans (210g). Diner: Ho Mai Cocktail Samosa. Snacks/Andere: Lemon Juice, Marathon Puffy Dogs, Mars Pods with Twix, McDonald's French Fries (Small). meer...
|
|
3277 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Winkelen - 1 uur, Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Koken - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Baden - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
triehard's Gewicht Geschiedenis
|