Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2011
|
92,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 36,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1415 kcal
|
Vet: 56,80g | Eiwit: 70,17g | Kolhy: 160,40g.
Ontbijt: 1% milk, Raisin Nut Bran Cereal. Lunch: bread, cheese, deli turkey. Diner: country crock, cabbage, carrot, potato, pork shoulder. Snacks/Andere: Candy Cookie, raw sugar, starbucks decaf tall latte skim. meer...
|
|
3020 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 45 minuten, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JenKatja's Gewicht Geschiedenis
|