|
weigh dosnt look alot but tbh i reckon i went over 170lbs over xmas just didnt dare get weighed...onwards
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1580 kcal
|
Vet: 48,99g | Eiwit: 127,37g | Kolhy: 149,59g.
Ontbijt: Clover Clover Spread, Nimble Wholemeal Bread, Egg, Two Chicks Free Range Egg Whites, Nestle Coffee Mate. Lunch: Morrisons Cheese N Onion Crisps, Morrisons Wiltshire Ham Hock N Pickle Sarnie. Diner: Tilda Steamed Pilau Basmati Rice, Tesco Thai Green Chicken N Sizzle Stir Fry. Snacks/Andere: Arla Skyr Yogurt with Strawberry, Grenade Carb Killa, PhD Diet Whey. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mayhem78's Gewicht Geschiedenis
|