Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2016
|
102,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 23,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1332 kcal
|
Vet: 58,45g | Eiwit: 139,75g | Kolhy: 67,03g.
Ontbijt: Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Great Value 2% Reduced Fat Milk. Diner: American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Stop & Shop Balsamic Vinaigrette Dressing, Lemon Juice (Canned or Bottled), Extra Virgin Olive Oil, Roma Tomatoes, Cooked Green Peas (Canned). Snacks/Andere: Tuscan Garden Spanish Olives, Red Delicious Apples, Simms Teriyaki Beef Jerky. meer...
|
|
2524 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren, Stilstaan - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
truematt's Gewicht Geschiedenis
|