Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2011
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1489 kcal
|
Vet: 35,81g | Eiwit: 71,92g | Kolhy: 200,39g.
Ontbijt: Cauliflower, D-Lights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Lunch: Gala Apples, Chewy Trail Mix bar - Dark Chocolate & Nut. Diner: DQ Vanilla Take Home-Pak, 6" Roast Beef, Swiss Cheese. Snacks/Andere: Dannon Light & Fit nonfat Yogurt - Vanilla, Light Fat Free Strawberry Yogurt, Cool Whip Whipped Topping Lite, Red Raspberries, Bliss Dark Chocolate, Champagne, Suisse Mocha Sugar Free. meer...
|
|
1826 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 uur, Winkelen - 3 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swing43's Gewicht Geschiedenis
|