Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2016
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2946 kcal
|
Vet: 152,31g | Eiwit: 171,03g | Kolhy: 215,12g.
Ontbijt: Pilos Mleko 1,5%, Kresto Orzechy Włoskie, Sante Chia, Monini Olej Ryżowy, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Serek Wiejski Lekki, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Lidl Jajko Świeże, Kawa. Lunch: Biedronka Marchewka z Groszkiem, Marinero Rolmopsy, Bakalland Orzechy Laskowe, Bakal Orzechy Ziemne Prażone Niesolone. Diner: Bakal Orzechy Ziemne Prażone Niesolone, Chira Cesarska Mieszanka Warzywna, Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka, Ziemniaki. Snacks/Andere: Goldessa Ser Twarogowy do Smarowania, Społem Chleb Żytni Razowy, Lidl Polędwica Łososiowa z Indykiem, Społem Chleb Żytni Razowy, Bakal Orzechy Ziemne Prażone Niesolone. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mat4u's Gewicht Geschiedenis
|