Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2016
|
92,4 kg
Tot nu toe verloren: 34,2 kg.
Nog te gaan: 24,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1551 kcal
|
Vet: 103,32g | Eiwit: 89,12g | Kolhy: 59,82g.
Ontbijt: Lipton Herbal Tea Ginger Twist Caffeine Free Tea Bags, Water, Metamucil Sugar Free Metamucil, Fat Bomb, Market Pantry Half & Half, Coffee, Equate Complete Multivitamin, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Lunch: Tuna in Water (Canned), Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Green Olives with Pimento, Market Pantry Half & Half, Coffee. Diner: Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Roasted Potato, Carrots, Mushroom Soup, Chicken Breast. Snacks/Andere: Fat Bomb, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Kroger Egg Nog, Food Lion Pork Rinds, Fritos Mild Cheddar Cheese Dip, Snak Club Raw Almonds. meer...
|
|
3438 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 30 minuten, TV Kijken - 7 uren, Werken - 3 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
unamoyer's Gewicht Geschiedenis
|