Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2016
|
54,0 kg
Tot nu toe verloren: 27,7 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1441 kcal
|
Vet: 53,52g | Eiwit: 76,49g | Kolhy: 174,29g.
Ontbijt: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Kroger Whey & Soy Protein - Chocolate, Tea (Brewed). Lunch: Cocktail Shrimp with Sauce, Peanut Brittle, Plantain Chips. Diner: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Wish-Bone Italian Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Cottage Cheese, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. meer...
|
|
1984 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 14 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Hardlopen - 10 km/h - 46 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AllieLittles's Gewicht Geschiedenis
|