Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2016
|
85,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 19,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1174 kcal
|
Vet: 78,01g | Eiwit: 95,80g | Kolhy: 15,50g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Lunch: Muenster Cheese, Cooked Egg. Diner: Steamed or Boiled Shrimp, Muenster Cheese, Walden Farms Calorie Free Thousand Island Dressing, Hellmann's Real Mayonnaise, Lettuce, Canned Crab, Roma Tomatoes. Snacks/Andere: Powerade Zero Fruit Punch (Bottle), Powerade Zero Mixed Berry (Bottle), Cream (Half & Half). meer...
|
|
2453 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Rusten - 7 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
FloridaAngel's Gewicht Geschiedenis
|