Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2011
|
92,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2250 kcal
|
Vet: 55,60g | Eiwit: 181,70g | Kolhy: 114,37g.
Ontbijt: tyson reduced fat sausage patty, kirkland bacon, egg white, egg. Lunch: Diet Coke, best foods light mayo, chicken of the sea crab meat, shrimp, Steelhead Trout. Diner: black bean chili, chicken salad. Snacks/Andere: Racer 5, slim fast shake, six star whey protein. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CJT1217's Gewicht Geschiedenis
|