Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2009
|
92,4 kg
Tot nu toe verloren: 30,0 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1580 kcal
|
Vet: 63,17g | Eiwit: 92,60g | Kolhy: 162,97g.
Ontbijt: Banana, Premium Protein Powder - Vanilla, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Lunch: spumoni, sausage spaghetti. Snacks/Andere: chocolate caramel. meer...
|
|
3525 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 45 minuten, Rusten - 10 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jktrinnaman's Gewicht Geschiedenis
|