Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2016
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3373 kcal
|
Vet: 176,35g | Eiwit: 159,45g | Kolhy: 280,36g.
Ontbijt: Şekersiz Çay, Ülker İçim Tam Yağlı Beyaz Peynir, Peynirli Poğaça. Lunch: Tavuk Ciğeri, Beyaz Ekmek. Diner: Kıymalı Pide, Kremalı Mantar Çorbası. Snacks/Andere: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı). meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Köpük le Fitness's Gewicht Geschiedenis
|