Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2016
|
126,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 21,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1830 kcal
|
Vet: 66,40g | Eiwit: 76,96g | Kolhy: 219,11g.
Ontbijt: Activia Probiotic Yogurt. Lunch: Nature Valley Crunchy Granola Bar - Peanut Butter, Corned Beef, Sour Dough Bread. Diner: Lean Ground Beef, Lettuce, No Name Farmer's Marble Cheese, Sour Cream, President's Choice Extra Chunky Medium Salsa, Old El Paso Soft Tortillas, Old El Paso Stand 'N Stuff Crunchy Taco Shells, Old El Paso Refried Beans, Old El Paso Mexican Rice. Snacks/Andere: Cream Cheese, Poppy Seed Bagel, Orange. meer...
|
|
3767 kcal
|
Activiteit:
Basketbal - 15 minuten, Fitnessapparaat (Langzaam) - 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maoman's Gewicht Geschiedenis
|