Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2016
|
93,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 23,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1763 kcal
|
Vet: 55,78g | Eiwit: 85,77g | Kolhy: 218,39g.
Ontbijt: Aldi Lachsschinken, K-Classic Laktosefreie Milch, Kölln Knusper Joghurt Himbeer, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Lunch: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Diner: Pellkartoffeln, Kaufland Hackfleisch Gemischt. Snacks/Andere: Red Bull Energy Drink (Dose), Mineralwasser, Adelholzener Bleib in Form Orange, Aldi Bayerische Brezen, Semmel, Aldi Salami. meer...
|
|
2763 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sylvia60's Gewicht Geschiedenis
|