Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2016
|
96,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 20,0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1348 kcal
|
Vet: 42,82g | Eiwit: 112,63g | Kolhy: 135,38g.
Ontbijt: Clementines, Trader Joe's Uncured Turkey Bacon, Trader Joe's Brown Rice Tortillas. Lunch: Nabisco Triscuit Rye with Caraway Seeds Crackers, Trader Joe's Healthy 8 Chopped Veggie Mix, Trader Joe's Steamed Lentils, Trader Joe's Cilantro Salad Dressing, Taylor Farms Baby red butter lettuce taylor farms, Yogurt Dressing, Egg White, Egg. Diner: Trader Joe's Cilantro Jalapeno Hummus, Bell Peppers, Flaxseed Seeds, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Snacks/Andere: Fage Total 2% Greek Yogurt, Laughing Cow Mini Babybel Light Creamy Swiss Cheese, Clementines. meer...
|
|
3008 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 4 uren, Wandelen (Hiken) - 15 minuten, Rusten - 11 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
laurieslife's Gewicht Geschiedenis
|