Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2016
|
91,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 27,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1383 kcal
|
Vet: 43,98g | Eiwit: 62,32g | Kolhy: 161,30g.
Ontbijt: Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt. Lunch: Green Giant Steamers Rosemary, Green Giant Healthy Weight (Sliced Carrots, Sugar Snap Peas, Black Beans And Edamame with Butter Sauce). Diner: Delallo Capellini, Chicken Breast. Snacks/Andere: Stella Artois Lager, Stonefire Garlic Tandoori Naan. meer...
|
|
3101 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Lesgeven - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mollyallen1982's Gewicht Geschiedenis
|