|
273.8 lbs 26.7% fat
|
124,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 42,5 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2990 kcal
|
Vet: 97,24g | Eiwit: 249,05g | Kolhy: 281,02g.
Ontbijt: Platinum Hydro Whey - Velocity Vanilla, monster milk vanilla creme. Lunch: Italian Shorti. Diner: Sweet and Sour Chicken, cheese bread, Parmesan Shrimp Pasta, Platinum Hydro Whey - Velocity , monster milk. meer...
|
|
4664 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 7 minuten, Gym - 1 uur en 27 minuten, Rusten - 13 uren en 26 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
|
Alex7492's Gewicht Geschiedenis
|