Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2016
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2685 kcal
|
Vet: 75,40g | Eiwit: 157,61g | Kolhy: 351,71g.
Ontbijt: Extra Virgin Olive Oil, Prime Nutrition Intra-MD Orange Carnage. Lunch: Coconut Oil, Morrisons Free from Fusilli, Morrisons Mixed Pepper Stir Fry, Morrisons Chinese Style Stir Fry, Blueberries, Banana, Morrisons Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Avocado, Cabbage, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Asda Extra Special Beef Fillet Steak. meer...
|
|
3003 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 35 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|