Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2016
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2161 kcal
|
Vet: 61,02g | Eiwit: 91,54g | Kolhy: 321,09g.
Ontbijt: Amlsport Colageno con Magnesio, Pan Blanco, Plátano, Hacendado Stevia, Café, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates. Lunch: Pan Blanco, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Hélices con Vegetales, Hacendado Chorizo Dulce, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Incarlopsa Jamón Serrano Medias Lonchas. Diner: Puré de Calabacín, Pan Blanco, Huevo Cocido. Snacks/Andere: Semillas de Lino, Hacendado Barra de Pan Integral, Leche (sin Grasa), Café, Edulcorantes (Sacarina), Goma de Mascar (sin Azúcar), Café, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g), Mandarinas. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|