Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2016
|
89,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2073 kcal
|
Vet: 88,01g | Eiwit: 104,49g | Kolhy: 175,62g.
Ontbijt: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Cedarlane Natural Foods Spinach & Mushroom Egg White Omelette, Coffee. Lunch: Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Diner: Burger King Chicken Fries (9), Salami and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread, Totino's Cheese Pizza Rolls. Snacks/Andere: Labatt Blue Light Beer, Little Debbie Oatmeal Creme Pies, Smarties Assorted Flavors Candy Rolls. meer...
|
|
3552 kcal
|
Activiteit:
Bowlen - 2 uren en 29 minuten, Rusten - 1 uur en 31 minuten, Stilstaan - 15 minuten, Bureauwerk - 9 uren en 25 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Zitten - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
 Reacties
Down again, that's great!
12 jan 16 door lid: jmb3450
|
Jim, it's EASY when you eat the right foods in the right quantity... Thanks for your continued support!
12 jan 16 door lid: millerm40
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
millerm40's Gewicht Geschiedenis
|