Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2016
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
977 kcal
|
Vet: 32,83g | Eiwit: 55,50g | Kolhy: 119,87g.
Ontbijt: Çerezya Ceviz İçi, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Kepekli Ekmek, Etsiz Domates Soslu Makarna, Et Sote, Düğün Çorbası. Diner: Pirinç Pilavı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş). Snacks/Andere: Bim Simbat Ayçekirdeği, Kahveli Pasta, Ülker Kepekli Grissini. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
oznurugurluoglu's Gewicht Geschiedenis
|